笋干菜蚕豆汤的做法 1、将蚕豆剥壳成为肉中肉淘洗一下。 2、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。 如何选购蚕豆 蚕豆是一种一年生的草本植物，又名胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆。为粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物。挑选的时候应注意一些细节的地方，比如：... 美食城网站小提示 蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分，其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用，对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。 月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用，具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效 3、接着，合入笋干菜，加适量的水煮开至熟。 4、然后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。 推荐： |