吃腻了一日三餐的包子、面条、粥，缺乏食欲？外卖、楼下的小店油油腻腻不好消化？脸色暗沉、气色差？腰上的肉一日日囤积？小妙提示：是不是经常听到这两个字，但…
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粮食作物 作者：
habao 日期：
2018-08-01 05.23.15 点击：
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0自古以来，粗粮就在饮食中占有重要地位。粗粮的某些微量元素如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些，并且钾、钙、维生素E、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。…
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粮食作物 作者：
habao 日期：
2018-07-31 03.34.07 点击：
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