含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。…
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蔬菜种植 作者：
habao 日期：
2017-10-30 11.07.36 点击：
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0中新网三沙9月30日电(记者王子谦)远离的三沙市，长期以来物资需要从海南本岛经海运输。如今设市已四年，三沙市所在地西沙永兴岛如何吃菜，记者进行探访。记者9月…
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蔬菜种植 作者：
habao 日期：
2017-10-29 15.41.48 点击：
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