| 忐忑不安的歇后语,黑吃黑,居尼尔斯,伊丽莎白瓜热量,汪道涵的房子,酷我洪荒神话,黑白夫人,非诚勿扰洛奇牵手,乡村野风流,黄一飞谈周星驰,红颜露水下载,穿越之满衣花露听宫莺,国榜教育,n0613,混在女警察公寓,单亲妈妈吻戏,老婆我饿了,boss请自重,杜峰老婆,ed2k蜜井とわ,聊城水韵花都,接亲尴尬遭遇,四方环视,胡伊萱qq号,圣斗士之蝎行天下,只因爱你by欲语还休,avavmv,麻袋kb,莽山蛇谷,神奇宝贝xy34,聚星天华小说网,怀念战友,原唱,妹汁是什么,dxdx7,西安味千拉面团购,甜心恋上自负男全集,二大写,四叶草赤沙印记粤语
原标题：冬瓜皮苹果皮柑橘皮 11种果蔬皮竟有助防病 导读：苹果皮、橘子皮、茄子皮，生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢？其实，果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来的屏障，还是果蔬中营养物质的“聚集地”，有不少果蔬皮还有防病治病功效。 11种果蔬皮竟有助防病 下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀，所以不要随便就扔掉啦。 苹果皮——抗衰老 苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。 饮食：吃苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。 柑橘皮——理气化痰 从中医食疗的角度讲，柑橘皮能理气化痰、止咳平喘，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者也有益处。 饮食：可以将柑橘皮晒干，泡水饮用。也可将柑橘皮加入菜肴，形成特殊风味，比如橘皮粥。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻感。 西瓜皮——清热解暑 西瓜皮和果肉一样含有丰富的矿物质和维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。 饮食：西瓜皮去掉外层翠皮，可以凉拌、炒肉、做馅或做汤。 ·11名官员连续落马 发改委称四措施清漏倡廉 ·三亚空缺308天后迎新 海南省委常委张琦赴任 ·部分餐厅变通应对禁设最低消费：制定不同菜单 ·广东越狱犯被曝性格孤僻 打工一月就犯事 ·高清：福州一浑身挂满黄金吸人眼球 |