【导读】：越南黑金刚莲雾是一种进口水果，在生活中并不常见，所以很多人不了解，那下面秀美小编就来带大家一起看看越南黑金刚莲雾好吃吗，以及越南黑金刚莲雾怎么吃。 据说越南黑金刚莲雾口味清甜，水分非常充足，口感吃起来也是脆脆的，应该是十分好吃，由于这种水果不太常见，所以了解是人也并不多，感兴趣的朋友可以在网上买来尝试一下。 很喜欢吃莲雾，这次的莲雾还可以，很清脆水分充足基本无棉涩，偶有点小碰伤也都不影响吃，个别的莲雾还挺甜的，越吃越喜欢，吃完再买。 莲雾略泡些盐水后再吃更好，吃的时候首先从头部咬起，这样吃会越吃越甜，越吃水分越多，超级爽。还可以根据自己12生肖排序的口味，对其进行撒盐，或者添加酸梅粉等。 用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的食疗佳肴。 苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片，一起放入冰水泡10分钟；然后将芦笋、虾仁烫熟备用；莲雾切去顶部的1/3，挖掉内部，放入处理好的材料即可大功告成。 莲雾富含膳食纤维、醣类、维生素C、钾等营养素。含有钾，有助于维持细胞健康、平衡体内电解质与酸硷值。莲雾还有润肺、止咳、除痰、开胃、帮助消化的作用。 泰国黑金刚莲雾，外形美观，果实有中空也有实的，口感鲜脆多汁，清甜爽口，莲雾先泡一下盐水再吃更好吃哦！非常适合夏季食用。民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。低糖健康 富含维生素富含人体所需多种蛋白质，碳水化合物，及各种维生素和丰富的矿物质。 莲雾每次的食用量，以1~2颗为宜。莲雾含有大量的水分和粗纤维，可以使胃部产生饱足感，在饭前空腹食用，这样进餐时吃得少，同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收。干咳无痰或痰不易咳出的人，可将莲雾煮冰糖食用。而将莲雾抹上微量食盐食用，可治消化不良，并能生津止渴。
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