高粱，俗称蜀黍，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但…
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粮食作物 作者：
habao 日期：
2020-12-15 07.04.42 点击：
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0我们可以先将600克左右的高粱米清洗干净之后，往锅中倒入适当的清水，然后将高粱米放入蒸笼中蒸熟，接下来将高粱米分别平铺在两个瓷盘中，并用手将它压成2-3cm厚…
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粮食作物 作者：
habao 日期：
2018-09-08 00.21.17 点击：
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